como ter mais disciplina

Como ter mais disciplina e menos desânimo.

Nesse artigo vamos dar oito super dicas de como ter mais disciplina e menos desânimo.

A obrigação de ser produtivo, as cobranças, os prazos e metas impostas (muitas vezes por nós mesmos), podem ocasionar desânimo, sobrecarga e tudo isso resulta em: improdutividade.

Nesse artigo quero trazer para vocês dicas de como manter a disciplina, vencer o desânimo e matar o monstro da procrastinação.

Porque nem sempre estamos motivados, e é aí que entra a importância de ter disciplina.

E para ter disciplina é fundamental desenvolver o hábito.

Então vamos para essas dicas básicas, que se seguidas diariamente, irão te ajudar a alcançar a melhor produtividade que você já teve.

Como ter mais disciplina e menos desânimo, confira a seguir:

Como ter mais disciplina e menos desânimo.

Dica 01 – Autorresponsabilidade.

O primeiro passo para ser disciplinado é entender que tudo o que você almeja, depende exclusivamente de você. Entra aqui a famosa autorresponsabilidade, que é a chave para tudo.

Dica 02 – Objetivos e metas.

Tenha seus objetivos e metas bem claros, pois isso irá ajudar muito na conclusão deles.

Dica 03 – Faça listas.

Faça uma lista de tarefas diárias. Planeje seu dia.

Organização é fundamental e facilita demais no resultado final.

Existem alguns aplicativos que podem te ajudar nessa questão.

Vou deixar aqui como sugestão:

Escolha a que melhor se adaptar a sua rotina, e ah! são todas ferramentas gratuitas.

Dica 04 – Resista as distrações.

Resista e fique longe de todas as distrações.

As tentações te desviam do seu objetivo. Se policie e aprende a focar nas tarefas que precisam ser feitas. Evite celular, televisão, netflix, guarde essas opções para seu horário de lazer.

Lembre-se que seus sonhos dependem de você.

Quando repetimos muitas vezes algo isso se torna um hábito.

E para treinar seu foco, sugiro que você leia esse artigo aqui.

Crie o hábito de ser focado e incorpore agora essas oito dicas para vencer o desânimo.

Dica 05 – Faça pausas.

Faça intervalos durante suas tarefas. Isso ajuda a arejar a mente.

Dica 06 – Relaxe.

Ouça suas músicas favoritas, elas irão te dar uma injeção de ânimo além de te relaxar.

Dica 07 – Visualize a recompensa.

Pense e visualize onde você quer chegar.

Seus sonhos realizados são sua recompensa, pense em todas as escolhas que você fez e faz para alcançar seus objetivos.

Dica 08 – Inspire-se.

Se inspire em alguém, que com toda certeza alguém irá se inspirar em você também!

Espero que esse mix de dicas te ajude a ser mais disciplinado e menos desanimado. Que essa nova postura te leve mais perto de seus sonhos e que o caminho até eles seja muito produtivo e feliz.

Nosso blog já te deu dicas sobre como manter o foco. Confere lá!

Obrigado e até a próxima!